БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

Дата: 19 июля 2021 в 08:32, Обновлено 19 июля 2021 в 08:40

Автор: Admin A. A.

215 просмотров

Ежегодно в летнее время происходят несчастные случаи на воде. Тонут не только взрослые, но и дети.

Чтобы не случилась беда, соблюдайте правила поведения на воде:

не ходите купаться без сопровождения взрослых;
купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах;
не подавайте ложных сигналов тревоги;
не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам;
опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил;
если вас подхватило течение, плывите по диагонали к ближайшему берегу;
если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, и сделав сильный рывок в сторону, выплывайте;
при купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания;
избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце;
опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
соблюдайте питьевой режим.